Pilates Abdo

Pilates Abo es una clase para reforzar toda la cintura abdominal. Se hacen ejercicios en el suelo con gomas, aros, pelota. Se insiste mucho sobre la corrección de la postura, es la base de todo buen movimiento.

Es una clase indicada para problemas de espalda debido a la flacidez del abdomen, si quieres tener mejor postura y si quieres más energía vital.

¡Ven a probarla!

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
martes 7:15 pm 8:15 pm Grazyna CN El Balís
jueves 7:15 pm 8:15 pm CN El Balís
martes
7:15 pm - 8:15 pm - with Grazyna - at CN El Balís
jueves
7:15 pm - 8:15 pm - with - at CN El Balís
Grazyna Wisniewski

Desde muy pequeña quería bailar, me formé en Danza Clásica en Academie Royale de Beaux Arts de Brusselas . Y después en Barcelona, en el Instituto del Teatro en Danza Contemporanea. Mi pasión es trabajar con el cuerpo, descubrí el mundo del Yoga y con él aprendí a cuidarme más, no solo mi cuerpo, sino también mi mente y mis emociones... Estoy convencida que sentirse bien es encontrar lo que te hace feliz, y con los masajes intento transmitir bienestar y equilibrio. Después de varias formaciones de Yoga, Masajes, Pilates, Entrenadora Personal, Yoga Para Niños, etc... muchos viajes y encuentros, por fin hice realidad mi sueño: tener mi propio espacio donde poder entregar mis conocimientos. Ya llevo casi 3 años aquí en Sant Vicenç de Montalt, con esta aventura que es Grazyoga, que sigue creciendo ahora con un equipo de profesionales que me acompañan en este camino...